Ogni tre mesi, e quindi ad ogni cambio di stagione, mi peso (e in genere mi spavento…), poi faccio un mesetto di dieta Zona, calo quel chilo e mezzo, mi sgonfio e faccio la pace con la coscienza.
Però, ogni anno a primavera inoltrata arriva il momento del cambio di stagione e salta fuori dalla cassapanca “LA-FAMIGERATA-GONNA-DI-LINO-NERO” che è la mia unità di misura per l’estate.
Premetto che non l’ho mai indossata, perché non ci entro… o meglio: sul fianco ha sette bei bottoni e in base a quanti riesco a chiuderne, capisco come ho mangiato in inverno… Se la chiudo quasi tutta e resta fuori solo il bottone centrale sul fianco, sono stata brava; se i bottoni aperti rimangono 3, NON sono stata brava; se non riesco a chiudere neanche il bottone in vita: panico!
OK: quest’anno (5 giorni fa) non chiudo neanche il bottone in vita, quindi??? PANICO!!
Dovrei buttarmi sulla mia cara dieta Zona, che non mortifica e funzione (tiè, pure la rima!), ma quest’anno non ho voglia di calcolare blocchi e blocchetti e allora ho cercato qualcosa di diverso.
E naturalmente ho trovato di tutto! Dalla dieta più assurda in cui la cena si può preparare e mangiare solo con la forchetta (!), passando per quella dell’olio di cocco e per quella del semaforo, fino ad arrivare a due possibili scelte.
Ero molto tentata dalla Carb Curfew di Joanna Hall. La Hall la conosco già perché ho un suo libro sui benefici della camminata veloce e sulla necessità di fare 10.000 passi al giorno.
Bene, Joanna ha ideato questo metodo: si mangia normalmente (senza strafogarsi!) per tutto il giorno, poi dalle 5 del pomeriggio spariscono tutti i carboidrati e sono permesse solo le proteine.
Invece ho scelto la dieta Protal del dottor Pierre Dukan e siccome sono una che si deve prima documentare il più possibile (ho 5 libri sulla dieta Zona!) mi sono comprata il libro.
Insomma, ‘sto metodo si compone di 4 fasi:
fase 1 - alcuni giorni solo a proteine.
Fase 2 – si alternano giorni di solo proteine a giorni di proteine e verdure.
Fase 3 – si reintroducono alcuni alimenti.
Fase 4 a vita – si mangia normalmente tutta la settimana tranne 1 giorno solo a proteine.
Queste fasi sono diverse in base a quanto si deve dimagrire. Nel mio caso: 2-3 chili distribuiti tutti dalla vita in giù :o(, posso mangiare fase 4 per tutta la settimana (anche qui senza strafogarmi) tranne due giorni di fase 1 (dolore!!!).
Inizierò la prossima settimana e vi saprò dire come va con LA-FAMIGERATA-GONNA-DI-LINO-NERO….
E poi una nota comica: ho trovato una dieta (che non farò) che fa diminuire di 4-5 chili in una settimana (e leggendola non ho dubbi che funzioni, ma credo che smettendola si torni al punto di partenza) ma il tipo che l’ha ideata dice che la ginnastica NON fa dimagrire!
Caro, probabilmente non farò mai la tua dieta, ma, pigra come sono, se mi dici che la ginnastica non serve a niente, già ti adoro!!
Ed ecco un'anteprima, che non si dica che non ricamo niente! (spiegazione e linketti al TP CLUB prestissimo, e anche un avanzamentino di Ezmeralda)
Labels: Io
posted by Viviana @ 7:16 AM
24 Comments:
Cara, come ti capisco!!! Dall'anno scorso anche io sono lievitata, e tutto dalla vita in giu'... ho il mio culettone e i fianchi e la pancia.. e mi sa che i jeans bianchi che avevo comprato l'anno scorso non mi andranno più nemmeno su mezza gamba... :-(( La sfiga di me mediterranea, senza seno e tutta Popocci.... Non è che mi passeresti la dieta a zona? La mia dannazione è che si tratta di costituzione fisica, perchè alla fine non mangio mai fuori pasto, non mangio tanto e non mangio quasi mai dolci!! UFFFAAA!
Carino il TP! come vedi anche io sto ricamando il berries, ma ho scelto fili in tinta e non sfumati, ma bello l'effetto anche così! A prestissimo (1 settimana all'incontro e vai!) un bacione, Giusy
Giusy, naturalmente all'incontro ti porto qualche bel libretto sulla zona. Intanto ti mando qui: http://diet.zone.massamagra.com/ZoneCalculator.htm
dove puoi crearti un pasto zona scegliendo fra i vari alimenti (e non voglio calcare la mano, ma ci sono anche Nutella e Coca cola!) e controllando che la lineetta nel rettangolino colorato sia sul verde
2 giorni di post sulle diete e ricevo visite da tutto il mondo come non era mai successo!! POTERE DELLA LOTTA ALLA CICCIA!!
Bello pure il tuo berries.
Per la dieta, come ben saprai dato che mi conosci, io guardo da "fuori" :o))))))))) e non commento :o)))))
Ecco io invece guardo da vicino....ohhh molto vicino....e mi ci devo pure impegnare pure io.
Sicuramente aspetto lunedì prossimo visto che domenica c'è l'incontro....
Susy
si, si... Anch'io a 25 anni pesavo 45 chili... Poi, un po' di tempo fa ho scoperto il "meraviglioso mondo della menopausa precoce ed i suoi abitanti..." e da allora guerra e su più fronti, fra cui quello della ciccia!!
Ciao! arrivo un po' in ritardo rispetto al momento dell'inserimento del tuo post ma spero che tu possa comunque leggere il mio commento! Sto pensando di iniziare la dieta Protal quindi volevo sapere se con te ha funzionato! ti va di raccontarmi com'è andata? ti ringrazio moltissimo!
Vì
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